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ATTENTIONpas d'hypnose thérapeutique sur cet onglet du site

Pour celles et ceux qui souhaitent vivre toujours un peu plus dans le "présent"... vous trouverez ci dessous de petits informations concernant les difficultés, questionnements que vous pouvez rencontrer sur le chemin ainsi que des pratiques simples  accessible à tous pour...

- s'ancrer, s'enraciner, se déposer consciemment dans le ressenti corporel...goûter à terme le calme et la "joie" d'ÊTRE...la PRESENCE, la CONSCIENCE... qui accueille la vie telle qu'elle est.

"Ce n'est qu'un petit partage rien de plus,  qui je l'espère du fond du cœur vous aidera à devenir autonome dans la capacité toute naturelle à  ETRE toujours un peu plus consciemment ici et maintenant "

une vidéo le mercredi et le samedi jusqu'au 26/02/2022

VIVEMENT MAINTENANT à tous

0 - c'est "mon" passé le problème?

1 - hypnose vs méditation

2 - faire la paix avec soi même (en s'intériorisant)

3 - Pratique / rester dans le ressenti "corporel"

4 - intériorisation "guidée"

5 - observer et laisser partir les pensées

6 - " j'ai peur que ma vie parte en vrille si je vis dans le présent"

7 - le lâcher prise

8 - le moment présent n'existe pas

9 - le retour au réel

10 - Pratique du laisser être (et du retour au réel)

11 - retour au réel / "méditer" avec les yeux ouverts

12 - retour au corps, partage et pratique

13 - prendre refuge en soi

14 - présence / méditation : quand l'observateur est observé

15 - quand la personnalité s'efface

c'est "mon" passé le problème ?

hypnose vs méditation

OBSERVER ET LAISSER PARTIR LES PENSEÉS​

"j'ai peur que ma vie parte en vrille si je vis dans le présent"

le lâcher prise 

LE SUBCONSCIENT

le retour au réel 

pratique du laisser être (et du retour au réel) 

"méditer" avec les yeux ouverts

retour au corps, partage et pratique

" la stratégie des petits pas " 

Quand l'observateur est observé 

Quand la personnalité "s'efface"

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